We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الفطائر التقليدية المصنوعة من البيض لا يجب تناولها للنباتيين - ولكن لا تخف أبدًا ، تيم شييف موجود هنا ، مع وصفة رائعة ومناسبة للجميع. يصنعه تيم من التوت الأزرق الطازج ، ولكن يمكنك استخدام أي نوع من الفاكهة الطازجة لديك.
تبدأ هذه الفطائر النباتية بقاعدة من بذور الكتان ، وهي مصدر جيد للأوميغا 3 ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الأنظمة الغذائية التي لا تشمل الأسماك الزيتية. تحقق من فيديو فطيرة تيم أدناه ، أو اقرأ الوصفة الكاملة هنا.
5 نصائح للحصول على فطائر نباتية مثالية
- تشكل بذور الكتان عجينة عند مزجها بالماء ، وهذا هو ما يعطي الجسم مزيج الفطيرة. تأكد من ترك المزيج يتكاثف تمامًا عن طريق تركه جانبًا لبضع دقائق.
- احتفظ بفجوة لطيفة حول خليط البانكيك عندما تغرفه في المقلاة. هذا يعني أنهم لن يصطدموا ببعضهم البعض ، وسيبقون لطيفين ومستديرين.
- عند قلي الفطائر ، انتظر حتى تتكون الفقاعات على السطح قبل التقليب. هذا يعني أن الحرارة قد انتشرت في منتصف الخليط.
- يستخدم تيم شريحة سمك معدنية كبيرة لقلب الفطائر للتأكد من أنها لا تنقسم أو تمزق أثناء تقليبها.
- حافظ على دفء الفطائر أثناء صنع المزيد من خلال إبقائها في الفرن على حرارة منخفضة جدًا حتى تكون جاهزًا للدخول فيها.
الشعور بالإلهام؟ ابحث عن المزيد من وصفات الفطائر هنا ، وتحقق من 17 طريقة صحية لقواد الفطائر في يوم الثلاثاء الشروف.
